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                                    當前位置:主頁首頁 > 記憶力 > 記憶力訓練 > >

                                    后天學習能提高瞬間記憶能力,你知道怎樣訓練最有效嗎?

                                    來源::網絡整理 | 作者:管理員 | 本文已影響

                                    如果你覺得這一串數字很雜亂,記不住,你運用的就是短時記憶,這屬于人的本能行為,雖然有記憶,但不長久,很快就忘掉了。如果你知道這些數字是數學知識里的質數,那就很容易記憶了。這時運用的記憶方法就是瞬間記憶了。瞬間記憶,是在短時記憶的基礎上發展起來,不僅有信息的存儲,還有加工。

                                    原標題:后天學習能提高瞬間記憶能力,你知道怎樣訓練最有效嗎?

                                    你能一目十行嗎?

                                    “一目十行,過目成誦”是古今學子追求的最高學習境界!都t樓夢》第23回中,黛玉笑寶玉道:“你說你會‘過目成誦’,難道我就不能‘一目十行’了!”看來,兩人都是記憶力的高手!其實,說白了就是黛玉寶玉的瞬間記憶特別好。

                                    你能心算28×71嗎?

                                    人之所以能實現瞬間記憶,就是因為大腦內側的前額葉。當瞬間記憶正在進行時,內側前額葉負責信息的暫時存儲。做心算時,大腦需要在一個延遲期對不同位數進行符合運算規則的操作,而中間結果需要在記憶中被暫時存儲下來,最后完成相應運算。

                                    你能記住一個陌生號碼嗎?

                                    這里再舉一個例子,比如你在打電話時,如果被告知一個陌生號碼,大腦要在記憶中把它暫時存儲下來,然后將電話撥出。

                                    “你剛才問我什么問題來著?”“待我想想,呃……”

                                    然后十分鐘過去,還是沒有想起,這也許就是你的瞬間記憶出問題了。研究表明,瞬間記憶的好壞和人類智商有相關性,瞬間記憶的缺陷也常在多種腦疾病和衰老過程中出現。

                                    瞬間記憶未來可用于阿爾茨海默癥的早期診斷上———通過發現工作記憶的異常,在阿爾茨海默癥高危人群四五十歲時就提示其患病風險,從而幫助實現及早干預和延緩病程。

                                    你能記下3、5、7、11、13、17、19、23、29、31、37這一串數字嗎?

                                    如果你覺得這一串數字很雜亂,記不住,你運用的就是短時記憶,這屬于人的本能行為,雖然有記憶,但不長久,很快就忘掉了。如果你知道這些數字是數學知識里的質數,那就很容易記憶了。這時運用的記憶方法就是瞬間記憶了。瞬間記憶,是在短時記憶的基礎上發展起來,不僅有信息的存儲,還有加工。

                                    現有研究已初步證實,瞬間記憶的好壞與人類的智商存在著相關性,與先天的基因也有相關性,但后天的學習和訓練也能提高瞬間記憶能力。

                                    人的大腦從出生之后就開始急速的發育。腦前額葉到了2~3歲時正式開始發育,一直持續到6歲達到高峰,6歲后發育就會趨緩。在這3歲到6歲的急速發展時期,對腦前額葉的正確的訓練,對于孩子以后的成長和人格健全是一件極其重要的事情。

                                    后天學習能提高瞬間記憶能力,你知道怎樣訓練最有效嗎?


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